Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Неделя ЗОЖ для детей в Якутии

Основные компоненты, которые продвигаем:

· Питание: Здоровые продукты, вода, местные витамины (ягоды, рыба).

· Движение: Спорт, игры на воздухе, национальные виды (мас-рестлинг).

· Режим: Полноценный сон и отдых.

· Гигиена: Чистота и закаливание.

· Профилактика: Нет — вредным привычкам, да — умению говорить «НЕТ».

· Ментальное здоровье: Забота о настроении и борьба со стрессом.

· Семья: Совместные активности и личный пример.

Главный посыл: Быть здоровым — это круто, весело и модно!